На днях в клубе TERRASPORT прошли соревнования по кроссфиту для детей и подростков — современной спортивной дисциплине, где спортсмены выполняют комплекс упражнений на время.
Юные кроссфитеры выполняли бурпи (приседание, упор лежа, отжимание от пола и прыжок вверх в одном упражнении), поднимали гантели и гири, запрыгивали на тумбу и делали пробежки. Оценивалась не только скорость завершения всего комплекса, но и техничность выполнения упражнений.
Несмотря на юный возраст, спортсмены выкладывались на все 100% и демонстрировали невероятную борьбу, сильный дух соперничества и внушительные результаты. Для определения серебряного призера решили использовать «планку» — упражнение, при котором атлет упирается на носки и локти, держа тело в горизонтальном положении. И ребята смогли простоять так впечатляющие 4 минуты и 20 секунд.