Текущая неделя в Мариуполе будет очень жаркой.
Такой прогноз дала заместитель начальника Донецкого регионального центра по гидрометеорологии Ольга Романовская.
"До конца недели температура воздуха днем будет составлять от 32 до 37 градусов тепла", - сообщила синоптик.
Дожди в Мариуполе не предвидятся - спасать от жары будут лишь редкие облака. Не повлияет на температуру и ветер.
"В Мариуполе - маловетрие, ветер переменных направлений 3 - 8 м/с", - отметила Ольга Романовская.
По данным Укргидрометцентра, в течение недели по всей стране воздух прогреется до +30°...+33°, лишь в Крыму ожидается +29 и гроза. Также небольшой дождь может пройти во Львовской области.
Министерство здравоохранения Украины опубликовало восемь советов, следуя которым мариупольцы смогут пережить жару "без потерь":
Пребывание на солнце надо уменьшить до минимума, особенно с 11 до 16 часов. Охладиться поможет кондиционер, прохладная ванна или душ. В сильную жару использование вентиляторов неэффективно.
Чтобы уберечь кожу, стоит за 20-30 минут до выхода на солнце, нанести на нее солнцезащитный крем с 30+SPF.
Носите свободную одежду из натуральных тканей светлых цветов. Также желательно надеть солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями.
Не забывайте пить как можно больше жидкости, но это не должна быть сладкая газировка, кофе и алкогольные напитки.
В жару нельзя заниматься спортом.
Временно исключите из своего меню горячую и жирную пищу.
Обязательно надо восстанавливать соли и минералы в организме, потому что в жару они теряются из-за сильного потоотделения.
Важно! Никогда не оставляйте детей или животных в автомобиле - это может привести к тепловому удару и даже смерти.
Читайте также:
Мариуполь поплыл. Часть дорог затопило. Ливневки перестали справляться с потоком воды, - ФОТО