Фитнес - клуб «MaXimuS» — это правильный выбор, если Вы хотите всегда быть в отличной физической форме и жизнерадостном настроении. У нас есть всё, чтобы сохранить и приумножить Ваше здоровье, силы и энергию: грамотные и опытные тренера,лучшее спортивное оборудование, позитивная атмосфера в зале.
ФИТНЕС - КЛУБ «MaXimuS» - МОДНО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ !
Персональный тренинг
Персональные тренировки помогут вам достичь максимальных результатов за время, которое вы посвящаете занятиям фитнесом.
Фитнес клуб "MaXimuS" предлагает членам клуба услуги персональных тренеров по фитнесу, которые разработают и проконтролируют программу ваших тренировок, а также предложат наиболее эффективные подходы к тренировке, основанные на правильной технике исполнения, поддержании мотивации к занятиям и оптимальном сочетании различных видов занятий и программ. Это превосходная возможность для тех, кто нуждается в создании индивидуальных программ и специальных условий занятий.
Мы предлагаем все виды занятий:
-базовые тренировки на тренажёрах и со свободными весами;
-наращивание мышечной массы;
-снижение веса;
-функциональный тренинг;
-персональные тренировки для людей с нарушениями опорно- двигательного аппарата;
-сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
-занятия с подростками и пожилыми людьми
-коррекция фигуры
-консультация по питанию
-консультация по спортивному питанию
Персональный тренинг в клубе «MaXimuS» - Ваш самый быстрый старт в достижении максимальных результатов под руководством фитнес-профессионалов!
Персональное занятие проводится лично с тренером, где всё время тренировки уделяется только Вам.
Быстрое обучение основам, изучение тонкостей и нюансов Муай Тай.
Ваш выбор времени занятий.
Нет возрастного и полового ограничения.
Постепенное увеличение нагрузок.
Индивидуальный подход: составляется комплекс упражнений, подбор программы соответствующего уровня и нагрузки, учитывая Вашу исходную спортивную форму и состояние здоровья и цели, которые Вы хотите достичь.
Контроль за техникой выполнения ударов, изучением приёмов, распределение нагрузки во время тренировки.
Максимальная эффективность от процесса обучения и внимание тренера, мгновенная коррекция ошибок.
Постоянное совершенствование обретённых навыков.
Постановка нокаутировавшего удара.
Описание персональной тренировки по тайскому боксу:
Разминка и растяжка — проходит лично под контролем и участием тренера;
Изучение (азов) ударов, отработка приёмов — очень важно, чтобы с первых дней тренировки Вас обучали настоящему Муай Тай, так как впоследствии Вы будете быстро осваивать этот вид боевого искусства;
Отработка по лапам — основная часть тренировки, где вы отрабатываете удары 8 частями тела в процессе происходит коррекция,советы по улучшению;
Изучение тактик ведения боя — пояснение секретов, разнообразность видов тактик Муай Тай;
Работа на мешках — заключительная часть, где идет набивка ударных частей тела.
Продолжительность: 1,5 часа.
--СОЛЯРИЙ ВЕРТИКАЛЬНЫЙ--
---СОЛЯРИЙ ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ---
---ПРОДАЖА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ---
