Мысли об идеальной фигуре не покидают вашу голову? Регулярно посещаете тренажерные залы, изнуряете себя интенсивными тренировками, но это не дает желаемых результатов? Тогда вам пора узнать о фитнес-студии hiitworks на нашем сайте!
Hiitworks – это сеть фитнес-клубов в Киеве, которая является одной из лучших, благодаря наличию следующих преимуществ:
-минимальная длительность тренировок;
-комфортабельные залы с новейшим оборудованием;
-удобный график посещения и более 20-ти видов разнообразных занятий;
-команда профессионалов, которая приведет вас к желаемому результату.
Посетители нашего спортклуба имеют возможность посещать более 20-ти разнообразных занятий, пользоваться услугами персонального тренинга и при этом не волноваться за состояние здоровья. Профессионалы фитнес-студии hiitworks постоянно следят за техникой выполнения упражнений и консультируют посетителей в важных вопросах сферы питания. Все занятия проходят в небольших группах (по 12 человек), что создает комфортные условия для осуществления результативных тренировок.
Обязательным условием перед началом посещения нашего спортклуба является прохождение клиентом фитнес-тестирования. Это специальная диагностика, которая помогает тренеру определить необходимый уровень нагрузки, а также особенности организма, которые стоит учесть во время разработки фитнес-программы.
Какие основные этапы прохождения фитнес-тестирования?
Первый этап - обсуждение с тренером вашего опыта в сфере спорта. Мы определяем главные пожелания и цели клиента, детально обсуждаем состояние вашего здоровья, перенесенные травмы и заболевания, чтобы учесть все особенности организма.
Второй этап - измерение основных параметров тела (роста, объема бедер, талии и веса клиента).
Третьим этапом является определение антропометрических показателей. С помощью специальных весов определяем количество воды, жировой и мышечной ткани в теле. Такое обследование предоставляет возможность узнать, что необходимо вашему организму: нужно ли нарастить мышечную массу, укрепить кости или сбросить лишний вес.
Четвертый этап – предварительное выполнение упражнений под присмотром тренера и получение рекомендаций о питании и образе жизни. Занятие осуществляется в «тестовом режиме» и помогает определить правильный уровень нагрузки для клиента. После осуществляется разработка индивидуального плана тренировок, который приведет вас к желаемым результатам.
Hiitworks – команда, которая быстро приведет к желаемому результату!