Не зря набирает популярность мнение о том, что здоровый позвоночник - основа здорового организма. Лишь немногие задумываются о причинах внезапных головных болей, мигрени, перепадов настроения и упадка сил. При этом одной из главных предпосылок подобных состояний может служить перегруженный, “уставший” позвоночник. Пора ответить на важный вопрос: как же помочь спине и защитить себя от подобных неприятностей?
Для этого первым делом вспомним, что влияет на здоровье опорно-двигательного аппарата. Прежде всего, это качество сна и обустройство спального места. Если вы привыкли отдыхать на неудобном диване или старом продавленном матрасе, гадать о причинах ломоты по всему телу не приходится. Самое время действовать и отправляться на поиски основы здорового сна - ортопедического матраса. Помочь в выборе подходящей модели всегда готовы консультанты интернет-магазина “Магдек”. В каталоге вас ждут оригинальная продукция от ведущих фабрик, широкий модельный ряд и цены от производителя.
Распространенные заболевания позвоночника
Стремительный рост случаев выявления патологий позвоночника не удивляет, ведь мы живем в век тяжелой офисной работы. Среднестатистический сотрудник офиса проводит за компьютером нескончаемые часы подряд, не обращая внимание на дискомфорт в спине. Итог плачевный: со стороны большинство офисных работников все больше напоминают вопросительные знаки. Их лица приближены к экранам, спины сгорблены дугой. Такое положение вещей стало будничным делом, что привело к широкому распространению сколиоза, остеохондроза и других патологий опорно-двигательной системы.
Как матрас выбрать?
Сразу оговоримся: миф о том, что самые лучшие матрасы для сна имеют высокую степень жесткости, ошибочен. Ортопедическая постель - строго индивидуальный атрибут. Выбирать матрас нужно при учете антропометрических параметров пользователя (его роста и веса), возрастной категории, состояния здоровья.
К примеру, при наличии заболеваний позвоночника пользователь нуждается в эффективной поддержке спины. В этом ему поможет качественный беспружинный матрас с анатомическими свойствами. Отдых на мягкой постели в аналогичной ситуации строго противопоказан, так как способен усугубить симптоматику заболевания.
Жесткие матрасы также рекомендованы новорожденным и детям возрастом до трех лет. Беспружинные постели с наполнением из койры кокоса способствуют правильному формированию позвоночного столба и надежно защищают ребенка от сколиоза. Детям постарше следует выбирать модели помягче, наполненные латексом или пенополиуретаном.
Людям преклонного возраста следует отдыхать на самых мягких латексных матрасах. Идеальный выбор - модели на независимых пружинных блоках. Такие матрасы расслабляют хрупкий позвоночник, избавляя мышцы от усталости.
Следуя столь нехитрым рекомендациям, вы точно не пожалеете о покупке. Не торопитесь, внимательно изучайте спецификации изделия - и новенький матрас позаботится о здоровье вашего позвоночника!