Этот день настал. Вы по какой-то причине решили обратиться за помощью к психологу. Однако вы не знаете, как сделать правильный выбор.

Первое на что мы должны обратить внимание при выборе - это его квалификация и уровень образования. Кстати, если вы ищите квалифицированного психолога в Киеве, то можете найти его перейдя на сайт qui.help!

Мы должны проявлять крайнюю осторожность при оценке квалификации психолога, рассматривая все альтернативные методы лечения эмоциональных проблем.

Если вы ищете терапевта-психолога, вам нужно быть осторожным. Многие психологи на самом деле не очень хороши в том, что они делают. В результате многие пациенты проходят терапию, но не испытывают никакого положительного эффекта. Опытного психолога в Днепре вы всегда сможете найти на qui.help!

Психологическая терапия - заметки

Сеанс у психолога не должен выглядеть как театр одного актера с монологом только со стороны пациента. Люди чувствуют облегчение после обычных бесед, но со временем видят, что ничего не изменилось. В конечном итоге проблема не исчезнет; она просто уйдет ненадолго, пока вы будете находится у психолога.

Логично, что терапевт должен что-то делать. Но не просто задавать вопросы. Если вы хотите выбрать подходящего психолога, поищите того, кто, помимо вопросов, объясняет, как работают психические процессы, и предоставляет пациенту инструменты для управления ими.

Задайте вопросы, чтобы выбрать подходящего психолога

В групповой терапии можно встретить участников, которые после того, как им все объяснят, спрашивают: как мы узнаем, что психолог плохой? Это очень просто. Чтобы выбрать подходящего психолога, вы должны задавать вопросы.

Вам не должно быть стыдно. В конце концов, вы тратите деньги на этот сеанс. У вас есть право убедиться, что вы получите что-то ценное взамен.

Сначала психолог должен сообщить вам степень вашего образования и квалификации. Затем вы должны узнать, какие методы он практикует. Если психолог утверждает, что занимается когнитивно-поведенческой психологией, это хороший знак. Приемы, включенные в этот метод, были эмпирически проверены. Это означает, что они подтверждены научными исследованиями.

Это очень важный аспект, поскольку существует множество школ психологии, использующих методы, которые на самом деле не помогают пациентам. Более того, некоторые из них представляют собой более серьезную психологическую проблему, чем та, которая была у пациента вначале.