Собственная сауна - это тренд, пришедший в нашу страну из скандинавских стран. Ее использование - это терапия для тела и души, улучшающая функционирование тела, внешний вид кожи, снижение уровня усталости и стресса. Печи для бани удачно также эксплуатируются в саунах на дачном участке. 

Сауна - это небольшое помещение для купания при высоких температурах (нагревается до 100°C), применять ее можно 1-2 раза в неделю, не чаще. Обычно «сеансы» длятся несколько минут, за это время кожа нагревается до уровня 40-42°C, а общая температура тела повышается на 1°C. Вызывание такой «лихорадки» позволяет эффективно бороться с бактериями и вирусами. Поэтому, если позволяет ваше пространство, стоит построить сауну на собственном участке. Это может быть отдельно стоящее помещение или конструкция в здании - например, в летнем домике. 

Какой размер сауны лучше? 

При желании построить сауну на дачном участке, следует в первую очередь учитывать ее размер и форму. Из-за ограниченного пространства дачи это должно быть довольно небольшое строение:

  • Самые маленькие - около 1,5 х 1,5 м, скорее они предназначены для одного человека. 
  • Сауна на двоих или троих должна быть не менее 2,5 х 2,5 м. 
  • Сауна размером 3,5 х 3,5 м (или больше) обеспечит больший комфорт. 

Конструкция может занимать всю стену комнаты или располагаться в углу. Двери для бани и сауны - важный элемент. Традиционные - из дерева, но все чаще используются стеклянные двери. Дополнительно в сауну можно установить окно. Хорошее «остекление» выполняет не только практическую функцию (при принятии душа будет светло), но и влияет на эстетику интерьера дачи. Сауны большего размера оборудованы несколькими скамейками, в меньших можно установить одну или максимум две. Строительство объекта непростое - поэтому для сборки лучше всего покупать готовые элементы. 

Подбирайте лучшие материалы для пола и стен сауны

Пол сауны может быть изготовлен из термостойкой терракотовой/керамической плитки или дерева. Аксессуары для Хамама должны быть практичны, и независимо от выбранного материала, деревянные решетки следует установить на пол во избежание скольжения. Стены и потолок следует покрыть теплоизоляционным материалом. Плотная изоляция важна, так как она заставит сауну нагреться быстрее. При возведении отдельных элементов следует тщательно выбирать породу дерева. Чаще всего это скандинавская ель, канадская пихта, осина и кедр.