Большинство из нас рассматривают кроссворды как забавный способ расслабиться за чашкой вкусного кофе ленивым воскресным утром. Психосоциальные преимущества головоломок неоспоримы. Однако, как подтверждают последние исследования, кроссворды также могут быть невероятно полезны для функционирования нашего мозга.
Подбирать слова из слов по буквам вы можете на https://makeword.ru/combo!
Как кроссворды тренируют ваш мозг?
Регулярные упражнения укрепляют мышцы и делают нас сильнее. Можем ли мы тренировать свой ум таким же образом? Результаты научных исследований о влиянии решения кроссвордов на здоровье и активность мозга дают неоднозначные результаты. Однако некоторые из них явно демонстрируют положительный эффект от решения головоломок на состояние важнейшего органа нашего тела. Например, выяснилось, что разгадывание кроссвордов:
- помогает поддерживать память и когнитивные функции в хорошем состоянии , даже более эффективно, чем некоторые лекарства (исследование 2013 г.),
- приносят пользу мозгу (исследование 2014 г.).
Анна Лукиц - журналист, занимающийся вопросами здоровья и науки, - говорит, что разгадывание кроссвордов может помочь улучшить языковые навыки и снизить риск болезни Альцгеймера.
Представленные выше результаты исследования - отличная новость для ваших родственников - родителей, бабушек и дедушек, которые любят разгадывать кроссворды. А если вы лучше разбираетесь в числах, чем в словах, подумайте о решении судоку, что может быть еще более эффективным методом тренировки клеток вашего мозга.
У разгадывания кроссвордов есть много других преимуществ. Также стоит упомянуть тот факт, что головоломки - это целый ряд психосоциальных преимуществ, таких как, например:
- приятный способ борьбы со скукой,
- советы по решению жизненных проблем (если вы поймете схему словесных головоломок, вам также будет легче распутывать извилины жизни),
- отвлечение от постоянного созерцания неприятностей.