Всі ми з дитинства пам'ятаємо і любимо молочні коктейлі, які завжди були улюбленими ласощами всіх малят. Проте з віком шанувальників молочних коктейлів не стає менше, тим більше, що цей десерт готується максимально швидко і може складатися з практично будь-яких інгредієнтів. Молочні коктейлі з фруктами користуються дуже великою популярністю у сучасних жінок, так як вони часто не встигає поснідати, а на вечерю воліють щось дуже легке і низькокалорійне. Саме для цих цілей ідеально підходять різноманітні коктейлі з фруктами, якими можна насолоджуватися без шкоди для фігури та здоров'я. Якщо ви обожнюєте смачні фруктово-ягідні коктейлі на молоці, тоді варто зазирнути на Navari.com.ua, кулінарні рецепти вразять різноманітністю. Перейдіть на веб-сторінку http://navari.com.ua/, та починайте готувати. Такі коктейлі обов'язково сподобаються всім вашим рідним і друзям, наситять, подарують енергію і освіжать в спекотні дні.
Не всім поціновувачам коктейлів відомо про їх харчову цінність фруктово-молочних коктейлів.
Харчова цінність фруктово-молочного коктейлю знаходиться в межах 70 - 100 кілокалорій на 100 мл, в залежності від його інгредієнтів. Такий десерт є низькокалорійним і його можна вживати без шкоди для фігури.
Як випливає з назви цього напою, фруктово-молочний коктейль робиться на основі молока і різноманітних фруктів з додаванням невеликої кількості цукру. Якщо ви боїтеся погладшати або бажаєте схуднути, замініть цукор медом або зовсім не підсолоджувати. Головний компонент таких коктейлів – це молоко, яке дуже корисно для організму. Воно є прекрасним джерелом легкозасвоюваного тваринного білка і кальцію, а також безлічі інших корисних речовин. Регулярне вживання молока і продуктів його забезпечує повноцінну роботу всього організму, зміцнює кістки, зуби, нігті і волосся.
Під фруктово-молочний коктейль можна додавати будь-які фрукти і ягоди по своєму смаку. Вони є справжнім джерелом вітамінів, мінералів, мікро - і макроелементів, пектину, клітковини, фруктових кислот і антиоксидантів. Деякі ягоди, наприклад, смородина, малина і полуниця, містять практично повний спектр корисних речовин, необхідних людському організму.
Поєднання молока та різноманітних ягід і фруктів робить цей коктейль дуже корисним ласощами для всієї родини, яке цілком може замінити легкий сніданок або вечерю, а також наситити, наповнити енергією і бадьорістю.