Студия хатха-йоги

 Студия хатха-йоги в Мариуполе. Физическое тело человека – замечательный инструмент, который можно и нужно использовать в йоговском процессе самопознания и самосовершенствования. Хатха-йога – это наука, которая применяет физические техники, поднимающая самоосознание человека на более высокие уровни с помощью асан (поз физического тела), пранаям (дыхательных практик), мудр и бандх (упражнений по управлению внутренними энергиями). Она не только может быть самостоятельным и полноценным путем самосовершенствования, но и является очень желательным базисом для высших йоговских практик. Здоровье – не цель, но приятное дополнение Упражнения Хатха-йоги сделают физическое тело практикующе...